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【消息】女人滋阴补肾需喝汤三款秋季养生汤食谱

发布时间:2021-01-03 02:11:59 阅读: 来源:煎药机厂家

女人想要气色佳,除了正常的休息,适当的内调也是少补了的。今天为大家分享女人滋阴补肾可以喝的汤,当然也是秋季非常养颜的美食哦。下面就公布三款秋季养生汤食谱,让MM们喝的开心又美丽。

女人想要气色佳,除了正常的休息,适当的内调也是少补了的。今天为大家分享女人滋阴补肾可以喝的汤,当然也是秋季非常养颜的美食哦。下面就公布三款秋季养生汤食谱,让MM们喝的开心又美丽。

食谱一:乌药羊肉汤

原料:乌药10克,羊肉100克,高良姜10克,白芍25克,香附8克,生姜、葱、黄酒、花椒、白糖、盐各适量。

做法:

将乌药、高良姜、白芍、香附、花椒研末,装人纱布袋中,放人砂锅内。羊肉洗净,切小块,入砂锅,加水适量,先大火煮沸,改小火慢炖至羊肉烂熟时,加人生姜、葱、黄酒、白糖,煮1~2沸,取出纱布袋,加入盐即可。

食谱二:猪腰汤

原料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。

做法:

把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

食谱三:核桃仁鸡汤

原料:公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。

做法:

把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

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