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关于性爱的十大疑惑

发布时间:2020-03-04 17:11:15 阅读: 来源:煎药机厂家

关于性爱的十大疑惑

关于性爱的十大疑惑

性爱是我们日常生活的一部分,性爱也很美妙,但是面对性爱我们也会有各种各样的困扰。近日,美国“预防”医学网邀请多位临床性学家,选出了今年人们问得最多的一些性问题,并给出了专业指导。跟小编一起进入文章了解吧!

疑惑一:“我能否控制自己的阴道,让它变得紧缩?”

每个女人都是自己阴道的主人,注册性治疗师洛丽·明茨博士表示,与腹肌和肱二头肌需要锻炼一样,阴道也可以通过锻炼变得更加紧致,收放自如。“随着年龄的增长和生育的影响,女性的阴道肌肉都会变得松弛,超过76%的女性快感会因此降低。”两性专家布里·曾丹博士指出,女性只需每天进行5到10次锻炼,每次收缩阴道肌肉2到4秒钟,一个月后就能感受到变化。

疑惑二:“我和妻子的性爱一年也就几次,周围一些朋友也说夫妻性爱很少,请问这种状况正常吗?”

调查显示,全球5%~20%的夫妇一年性爱不到10次或更少,社会学家称之为“无性婚姻”.在美国,结婚两年以上的夫妻,处于无性关系状态的占1/3.可以说,无性婚姻比人们想象的更普遍。不过,明茨博士表示:“这绝不是婚姻的理想状态。”无性婚姻有两种,一种是两人达成共识不做爱,另一种是一方想而另一方不想。如果是第一种情况,就要一起想办法逐渐增加性爱,慢慢会“越做越想”;如果是第二种,则要耐心找出原因,共同解决。

疑惑三:“如果男性存在性方面的一些障碍,我们该如何交流这个问题?”

一定要小心谨慎,注意方法。纽约性治疗师亚伯·麦迪森博士说:“在谈论这方面问题时,第一原则就是要保护男人的自尊心。”第一步,妻子要肯定他,说他很多方面都让你觉得两人在一起是种享受。下一步,就要根据不同的问题采取不同的说法,如果是勃起障碍,不必说得太多,男人肯定也清楚,他所需要的就是自己女人的理解和鼓励。如果是早泄问题,要先说他“来得快来得猛,可以再增加一些时间。”还可以鼓励男性多进行提肛运动,每天收紧关键部位的肌肉若干次,每次10秒钟,每天5次。必要时,要一起咨询医生。

疑问四:“我对传教士体位(男上女下)感觉很乏味,有什么其他建议?”

婚姻咨询师莫妮卡·斯文尼表示,任何体位长期用都容易感到乏味,夫妻可以共同翻阅一些性知识方面的图书,一般都会介绍不同的体位。目前美国较受欢迎的是《性爱体位绘本》(Sex Position Coloring Book),“这是和伴侣一起探讨尬尴话题的很好方式。”

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